dim. 14 nov.
|Namur
Ateliers Zenitude
2 dimanches (14 et 28 novembre) pour se libérer durablement du stress
Heure et lieu
14 nov. 2021, 09:00 – 16:00
Namur, Rue Hector Fontaine 38, 5020 Namur, Belgique
À propos de l'événement
Une formation de 2 jours pour te donner les clés qui te permettront de te libérer du stress du quotidien.
Les objectifs:
1) Comprendre les mécanismes et tes sources du stress.
2) Soulager les effets physiologiques (insomnies, migraines, irritabilité ...).
3) Développer tes capacités mentales liées à la gestion du stress.
Des ateliers alliant un peu de théorie à beaucoup de pratique pour des effets sur le long terme.
180€ pour les 2 jours d'atelier + 1 zoom pour faire le point sur ton évolution.
Carnet de notes fourni.
Groupe de 4 à 10 participant.e.s
Infos et inscription via ce lien: https://schadiacrea.thinkific.com/courses/ateliers-zenitude